Unge depression Psykoterapi Sara Vafai-B

Unge depression
Også psykoterapi
online

Depression blandt unge

Hvem er jeg?! Det er et spørgsmål, som for mange unge til at tumle rundt i tilværelsen. Hvis du er ung, og har det svært, er det vigtigt, at du får hjælp, så du kan finde dig selv og din glæde. Sammen finder vi ud af, hvordan du kan bruge psykoterapien. Det er mit ønske, at terapien er med til at bygge dig op, så dit selvværd vokser, og du mærker, at du er i orden som du er, og har følelsen af at kunne finde vej i dit liv.

5 tegn på depression

Går du og tænker på om du måske har en depression, kan du overveje om du kan genkende flere af disse fem ting:​

  • Har du igennem længere tid været ked af det uden, at du rigtig ved, hvorfor?

  • Har du igennem længere tid følt dig træt og uoplagt uden, at du rigtig ved hvorfor?

  • Har du igennem længere tid været præget af mange negative tanker om dig selv?

  • Har du igennem længere tid savnet gåpåmod, glæde og lyst til livet?

  • Har du måske også tanker om, at livet ikke er værd at leve, eller at det var bedre, hvis du slet ikke var her?

Er det sådan du har det? Så skal du have hjælp.

 

Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du ikke er helt sikker på om du har det sådan, eller hvis du har det på en anden måde, og alligevel synes, at du har brug for hjælp.

Hvorfor er jeg blevet deprimeret?

Der kan være mange grunde til, at du er blevet deprimeret. Det eneste, der er helt sikkert er, at det ikke er din skyld. 

Når du kommer hos mig hjælpes vi ad med at finde ud af, hvordan du har det. 

For mig er det vigtigt, at du føler dig tryg, når vi skal tale sammen. Vi skal samarbejde om at sørge for, at du får det godt, og det kræver, at du har tillid til mig, og lyst til at tale med mig. 

Jeg giver dig redskaber, så du bedre kan klare hverdagen, og efterhånden hjælpe dig selv til at få det bedre, men jeg hjælper dig også med at finde ud af om der er noget i dit liv, som du går rundt og er ked af, og vi taler om, hvad der skal gøres ved det.

Jeg har beskæftiget mig med psykoterapi og selvudvikling siden 1993

Andre siger:

“Sara er en super god og sød psykoterapeut. Hun er meget nem at snakke med, også om svære emner, g man føler slet intet pres. Derudover føler man sig også tryg, når man snakker med hende. Selvom hun er professionel, føler man, at man får et bånd med hende. Hun møder altid en med et smil, hvilket er super rart. jeg kan varmt anbefale hende.” 

Line 15 år

"Mit forløb hos Sara har virkelig ændret meget i mit liv, til det gode. Da jeg startede hos Sara var jeg påvirket af angst og nogle andre ting, som forhindrede mig i at gøre rigtig mange ting som jeg havde lyst til. Igennem samtaler med Sara har jeg både fået forståelse for hvad det var der skete i mig og gode redskaber med på vejen. Hun er rigtig god til at lytte og jeg har altid følt mig tryg og forstået når jeg har været hos hende.

Er så glad for alle de gode forandringer der er sket for mig takket være Sara."

Louise 15 år

Depression behandling uden medicin

Så vidt jeg ved, og har erfaret, er noget af det vigtigste at den smerte, der er knyttet til depression, angst og skam bliver mødt med venlighed, nærvær og forståelse. Det er sådan jeg arbejder. Jeg oplever, at min kapacitet til at være nærværende, lydhør og rummelig kalder dig ind i nærvær med dig selv. Ligesom jeg kan møde og rumme din smerte, skam og frygt, vil du opleve, at du selv vil begynde at kunne det, og det her er at healing kan finde sted. Du kan komme mere i kontakt med dine ressourcer. Din glæde, din tillid, og din styrke.

Du kan læse mere om, hvordan jeg arbejder terapeutisk.

"Da vores datter på 15 år startede hos Sara havde hun ikke været i skole i næsten et år.

Hun havde angst, lavt selvværd og havde helt mistet håbet om en almindelig hverdag.

Hos Sara følte hun sig hurtigt tryg og set, og fik gode redskaber til at skabe forandringer.

Vi som forældre blev inddraget på en så fin måde og deltog i familie-sessioner, som i den grad hjalp os til at se mønster vi ikke selv havde set. Vi fik også stor hjælp, så vi kunne støtte vores datter bedst muligt.

 

Sara er virkelig fantastisk til at se hvad der ligger bag adfærdsmønstre.

Hun er meget respektfuld og vi har alle følt os støttet og hjulpet.

Vores datter er et helt nyt menneske og er lige startet på efterskole!

Vores forløb hos Sara har gjort en kæmpe forskel og jeg kan på det varmeste anbefale alle et forløb.

Nina og Anders"

Kontakt mig gerne for at høre mere:

Tlf. 30 64 16 12 Mobilpay 306649

Email: ​sara@saravafaiblom.com

Sted: Trekroner, Roskilde.

Også online-samtaler

Mere information om, hvordan du finder vej 

En session varer ca. 60 min.​ og koster 850 kr.

Tilbud: Betal for 5 samtaler og få den 6. gratis. 

 

Hvis du har brug for en akuttid, kan du tage kontakt, så finder vi ud af noget

 

Hvis du er på SU eller lignende, er prisen 500 kr.

Afbud senest samme dag kl. 8

Jeg modtager løbende supervision

Du kan finde mere praktisk information her

Psykoterapeut Sara Vafai-Blom

 

Isafjordvej 16, Trekroner, Roskilde.

Også samtaler online

Tlf. 30 64 16 12  Mobilpay: 306649

mail: sara@saravafaiblom.com