Fascial Flow 

5 gange 1½ times nærvær med dig selv, og din krop i bevægelse

Onsdag kl. 10-11.30 

 

Den 13. november, 11. december, 8. januar, 5. februar og 4. marts

Pris 500 kr. for alle 5 gange. Der er tale om en særpris

 

fordi jeg stadig er under uddannelse til Fascial Flow guide. Læs mere om tilmelding her.

Alle kan være med

I fascial flow skal du ikke præstere noget. Der er ikke en rigtig eller forkert måde at gøre det på. Jeg guider dig til langsomme bevægleser med indadvendt opmærksomhed. Dit nervesystem beroliges, du opnår smidighed, og du vil opleve, at stress, spændinger og smerter frigives og modvirkes.

Som du kan se på billedet, skal vi bl.a. rulle på gulvet, men du kan regne med, at hele kroppen får kontakt på forskellige måder.

Alle kan være med uanset alder og evt. fysiske skavanker.

 
Hvad er Fascial Flow?

Fascial Flow er bevægelse, der adresserer bindevævet. Det er en måde at være i bevægelse på, der hjælper dig i kontakt med de bevægelser din krop har brug for. Du kommer ned i tempo, og ind i dig selv. Du kan få adgang til den intelligens, og de erfaringer, der findes i din krop på en blid og velværefyldt måde. 

Et bedre fundament

​Igennem den indre kontakt til kroppen, styrkes integriteten, kontakten til dine ressourcer og intuition. Fra dette fundament, kan du bedre møde din omverden med åbenhed og uden ængstelse.

En form for kropslig meditation

Når du laver de meditative bevægelser i Fascial Flot, kan du komme i kontakt med sansninger, der ligger i din krop. Du vil kunne opleve, at noget åbner sig, og blokeringer fra tidligere oplevelser i form af f.eks. pres, ængstelse eller opgivelse frigøres, og kvaliteter, der før var gemt, kan blive tilgængelige.

Hvor kommer Fascial Flow fra?

Fascial flow er udviklet af Jeanne Jensen, der bl.a. er rolfer og continuumlærer. Hun har studeret Rolf Movement, og som pioner bragt dette bevægelsesarbejde til Danmark, hvor hun for nogle år siden udviklede Fascial Flow, der er en syntese af essensen i alt det hun har tilegnet sig. Hun fortæller her om Fascial Flow:

Du kan læse mere om Fascial Flow på Jeannes hjemmeside

Hvad er bindevæv?

Bindevævet binder alting sammen i vores krop. Det er tæt forbundet med såvel vores nervesystem, som vores muskler, og når vi har det godt i vores krop er det smidigt.

Du har måske prøvet at stå med et kyllingbryst eller en lammekølle, og set den hinde, der ligger uden på musklen. Det er bindevæv.

Robert Schleip, som er psykolog og humanbiolog, har skrevet doktorafhandling om fascier. 

I denne lille filmbid, får vi hans forklaring af, hvad fascier er:

Kontakt mig gerne for at høre mere:

Tlf. 30 64 16 12

Email: ​sara@saravafaiblom.com

Sted: Trekroner, Roskilde.

Mere information om, hvordan du finder vej 

Tilmelding:

Du kan tilmelde dig ved at sende mig en mail: sara@saravafaiblom.com. Jeg giver dig besked om der stadig er plads.

Du er endelig tilmeldt, når du har betalt for forløbet.

Sted:

Fascial Flow forløbet foregår hos mig på Isafjordvej 16

Påklædning:

Kom i tøj som du føler dig godt tilpas i, og som du har fuld bevægelsesfrihed i.

 

Psykoterapeut Sara Vafai-Blom

 

Isafjordvej 16, Trekroner, Roskilde.

Også samtaler online

Tlf. 30 64 16 12 

mail: sara@saravafaiblom.com

Linkedin

Sara Vafai-Blom på LinkedIn